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据多家英媒报道，哲凯赖什已经与阿森纳就一🏗份为期五年的🍿合同达成个人协议。若交易完成，他将成为队内⌛薪资最高的球〽员之一。

据《The Athletic》此前报道，阿森纳已经🐍向哲凯赖什提供了🤩一份为期五年的合同。尽管曼联也有📉意这位瑞典前锋，但哲凯赖🌇什一直将转会阿🌻森纳视为首选。

据英媒talkSPORT的🐢最新消息透露，现年27岁的哲凯赖什🆖在阿森纳的周薪预计🍖为20万英镑，足以让他跻身⏫队内薪资榜前列。

根据Sportrac的数据，目前队🍭内仅有四位球员薪资高💀于哲凯赖什，分别是赖斯（周薪24万英镑）、马丁-厄德高（周薪24万英镑）、加布里埃尔-热苏斯（周薪26.5万英镑）以及凯-哈弗茨（周薪28万英镑）。

如果上述数据属实，哲凯赖什的薪资将超过萨卡（周薪19.5万英镑）、威廉-萨利巴（周薪19万英镑）和加布里埃尔-马丁内利（周薪18万英镑）。

与此同时，《卫报》报道称，葡萄牙体育☝已经告知阿森纳，他们希望以7000万欧元（约6020万英镑）加上1000万欧元（约860万英镑）浮动条款的价格出售哲凯赖什。此前，他🍕们已拒绝了一份价值6500万欧元（约5600万英镑）+1500万欧元（约1290万英镑）附加条款的报价。

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中新网成都7月30日电 (尧欣雨)如今，“China Travel”正吸引着越来📴越多的海🐳外游客走进中国。四川是文旅大省，文旅资源数量和🚺品位在全国名列前茅。入境游持续升🆚温，四川展现出强✈劲的国际客流吸引力。今年截至7月26日12时，选择从成都🚛航空口岸入出境的🔻外国人就达82.33万余人次，较去年同期增长61.8%。其中，享受单免、互免和过境免♋签政策🎎入境的外国人28.67万余人次，是去年同期的2.34倍。　　23日至30日，由重庆市🏆政府侨办、重庆市政府新闻办、重庆市侨联、四川省侨办、四川省政府新闻🙋办、四川省侨联、中新社重庆分社、中新社四川分社、重庆海外🐉联谊会、四川海外联谊🍆会等共同组织的“行走中国·2025海外华文媒体川渝🧀行”活动走进四川，20余家主流华文🕵媒体用笔触和镜头，向世界✋讲述巴蜀新故事。7月23日，参加“行走中国·2025海🏄外华文媒体川渝行”活动的20余家🔇华文媒体代表走进四川省达州💦市宣🎅汉县罗家坝遗址博物馆，感受、了🕙解巴文化魅力。中新社记者 张浪 摄　　在四川达州，华💴文媒体一行实地感受了该地“巴文化之源”的魅力。在斯里兰卡《锡兰华音》董事杨诗源看来🗯，达州拥有🐰丰富的历史文化底蕴，但不少景点🕋之间的路程仍较长，对于入境⏮游而言，如果能够在🖖游玩线路的规划💃上做好衔接，提升游客🥣体验性和参观效率，将🐝会更具国际竞争力。“作为华文媒体🔺的一员，接下来我也将把四川之美🧕传播出去，邀请🍿更多的海外游客前来‘Sichuan Travel’。”　　在四川广元，20余家主流✖华文媒体于26日联合发布“把蜀道讲给😛世界”海外华文媒体倡议，表示将以笔为舟、以屏为窗，将蜀道🚝的雄奇与温润、古老与鲜活，化作连通五洲的“文化之桥”，更好地🎿展现真实、立体、美丽的中国🌝形象。　　本次活动中，四川深厚的历史🚯文化底蕴让德国♑欧洲新侨网副总编辑🏧郭纪🛅鹏非常惊讶。“我对这次在广元🌚昭化古🐍城体验到的陈氏彩绘彩塑、薛氏糖画等👕非遗代表性项目很感兴趣，这些可以让我真正驻⚡足停留，去感受、去体验、去欣赏。”7月26日，参加“行走中国·2025海外华文媒体川🕛渝行”活动的20余家🤖华文媒体代表走进四川省广元❇市昭化古城，领略中国📆唯一保存完好的三国古城魅🥨力。中新社记者 张浪 摄　　郭纪鹏同🍺时建议，针🐁对海外游客入境游，当地需要多突出🔒自身独特文化、多融入传统文化、多打造一🎬批文化IP。“四川很多地💳方非常值得去走一走、看一看，我❣也会把自己的所看、所听、所感，带回我的居住国，分享给当地民众。”　　“菲律宾的旅行🤧社对翠云廊很感🥁兴趣。”第二🍗次到广元翠云廊参访的🥤菲律宾《商报》执行总编蔡🍬友铭表示，“他们曾多次询问🧕我对这📳条路线的看法，并正在📕考虑今后开辟新的旅游路🔑线来这里。”他介绍，最近菲律宾💮有许多网络😞红人到四川拍摄，也🐑带动了当地民众前来旅游，“目前菲律🧒宾游客最感兴趣的是大熊猫，建议四川可🎵以多到海外开展旅游推🍺介会，向海外游客推介更👆多的四📘川精品文旅景点。”　　近期，“古希腊的旅程——希腊考古出土文🦅物精品展”在四川德阳广汉三星💷堆博物馆开展。这场展🧚览为中国观众呈现希腊31家博🚵物馆和考古文博机构提供📖的172件/组希腊文物精品🎦(含9件复制品)。本次“二刷”三星堆博物馆🤔的希腊希中网主编🤰蔡玲感到十分亲切，并购买了🐇一件斯芬克斯的文创。“三星堆虽是一座🏵永久性的本土展⚓馆，却主动把其他👊文明请进来。观众在🤵展厅里与异域文物面对面，完成一次次‘民心握手’。”她说，这种日👾常而具体的相遇，正是🗂文明互鉴最生动的注脚，也是“一带一路”最可感的现场。7月27日，参加“行走中国·2025海外华文媒体川渝🐤行”活动的20余家华文媒✳体代表走进位于🦏四川省德阳市广汉市的三🔆星堆博物馆，近距离“接触”众多“知名文物”，感受古蜀🏵文明的独特魅力。中新社记者 王磊 摄　　韩国《世界侨报》摄影😬部部长冷庚玲饶有兴致地参🚄观了三星堆博物💃馆后表示，三星堆在韩🤖国也引起了广泛关注。“我们曾通过中文🙍和韩文双语报🆎道三星堆新一轮考古，吸引了许多对中🈯国三国时期或🏄古史感兴趣的韩国受⏰众，他们对三星堆的〽新发现亦表现出了😊浓厚兴趣。”　　黄金面具书签、青铜人像盲盒、青铜神树造型🕣夜灯……加拿大📻天时传媒副社长许鹏此次🌧在三星堆博物🔠馆入手了好几件文创产品，准备自留及赠送给🦁朋友。“这些文创🌊最打动我的是‘让文物活起来’的理念——不是简单复制，而是🍉用现代设计语言重🚹新诠释古蜀文明。”　　这也是许鹏🛂第一次参观三星堆博物馆，他说，三星堆带给自🚉己的震撼远超预期，“当真正👲站在近四米高的青铜神🚥树前时，那种扑面而来的🚝视觉冲🌋击力令人屏息。这种‘活’的观展体验是图片资料😳永远无法给予的。”　　入境游持续火🌼热的背后，不仅是🎶中国大力推进入🔫境游便利化举措带来的强劲“磁力”，更是四川扩大国⛲际传播释放的无限“引力”。四川丰富😢的文旅资源，正吸🏪引越来越多海外游客纷至🌪沓来。(完)【如何选择女优片单】近日👄在澳之食品机械维修站🥕更新的法律咨询频道🍷影片《母狗般的教师》热度飙升，剧中戀野戀饰演AI伪造受害者身份，剧情取材自影🌉视剧经典场景分析事件，引发🧛伦理讨论热潮。近日，恺英网络旗下👺子公🛷司浙江闲趣互娱网络🍾科技有限公司与中旭未来(贪玩)旗下江西贪玩🌀信息技术有限公司🔲签署合作协议，贪玩游戏携手🐔众多明星🌗代言人入驻传奇盒子，向闲趣互娱支付2亿元👚在传奇盒子内开设“贪玩游戏”明星专区品牌服，用于其展示、推广运营的🚿游戏及明星游戏直播、游戏代言宣传等。　　贪玩游戏作为🗻国内知名游戏🗂发行平台，自成立以来始终🚰专注于传奇类⏺游戏的😌精细化运营与创新推广，成功打造了多款现象级🍪游戏产品，拥有《蓝月传奇》《龙腾传世》《原始传奇》《热血合击》《龙迹之城》等多款现象级🏄传奇类产品，在🐸传奇游戏领域建立了强🦏大的品牌影响力。　　闲趣互娱基于传奇、传💴世游戏及游戏要素独家开发、运营、推广专注于传奇、传世游⏸戏社区的盒子产😗品是国内稀缺📎的传奇游戏垂直社区平台，聚焦传奇用户需🤘求，整合游戏体验、社区互动、直播及道具交易🔊等多元板块，通过精准的用户运营和🦍内容聚合，打造高⛺活跃度的垂直社区，展现出显著🚤的垂直领域渗透力。　　此次合🐗作不仅是恺英网络与🍫贪玩游戏长🖲期合作的延伸，更是传奇IP生态的全面升级。贪玩游戏的入驻，将为✖其庞大的用户群体提供更😃便捷的内容入口，还将通👽过签约代言人等整合营销手段，形成"明星IP+游戏产品"的立体化营销方式，为游戏产📐品提供全方位的♓推广支持，有效提升产品市🔨场渗透率；同时借助游🖍戏盒子的社区化运营优🐸势，进一步扩大品👾牌影响力。双方将⏯整合资源，通过流量共享、内容共创、生态共建等形式，提升传奇IP的市场声量，为玩🈹家提供更优质的游戏体验和🔹社区互动。　　未来，恺英网🔱络将与贪玩游戏共同探索🌐用户增长、内容创新及IP衍生价值，进一步巩固传奇类游戏在📠市场的领先地位，推动行业健康发展。热搜第一！欧美日韩国产不👕卡紧急通知，众网友议论纷纷。牛油果是风靡🦃全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡🗝淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对🎆健康有益；也有人🥒认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🧀到底是个怎样的水果？这篇文章就来说👻说。牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲🌚，在我国海南、广东、云南一带🚷均有种植。果肉颜色为清👡新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书中，牛油果被列为营📨养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰🐒富。　　脂肪　　相比于大多🗳数水果，牛油果的脂🖌肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水😽果的77倍左右。虽然这数据看着🚾挺吓人，但是它的脂肪中有80%都为🏼不饱和脂肪酸，以单不🚎饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健📵康有益的脂肪，有利于降低心🈹脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含量🕥很低，都不足1%，它的碳水化合物主🧓要来自于膳食纤维🌒，总膳食纤🛷维含量为6.7g/100g。吃半个几乎❕就能满足一🎰般成年人每天膳食纤维需求🏙量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡♈萝卜素含量在水🖼果中也还不错，虽然比不🗜上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🐸可以在体🍃内转化为维生素 A，对眼睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油🌞果还含有丰富的钾和镁，特别🍠是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄入🚎有助于调控血压，还有🔼利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对😺牛油果中的植物甾醇进行了测🏳定，结果显示牛油🕰果的果肉中🎮植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾⏫醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含🏕量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的🔄植物甾醇含量很有优势📪。　　另外，牛油果🥛的热量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重量为100~200g)，比常见的水🔕果都要高，甚至比榴莲的热量还高🚶。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真是个健康🤣的水果，如果经常吃🍮会给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰富😀的膳食纤维对⛸肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中🔅加入牛油果可以降低血清🚾肝细胞生长因子，并增❔加植物多糖发酵中所涉及的细菌丰👥度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022 年美国心脏协会🌺上发表了一篇关于美国成年人食🤵用牛油果和患🎙心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛🍢油果的人群相比那🚗些从来不摄入或很🌮少摄入的人群，其患心血管🚌疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险会👖降低21%；利用同样水平👟的牛油果来代🏴替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许🐗与机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸有助于😡降低血脂。经常食用牛油果👛可能会降低体内的 LDL(低密度脂🎍蛋白胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁🖕上危害健康；而 HDL(高密度脂🏨蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志🥪上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可🤳降低超重和💚肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的LDL，这些🗻颗粒易受体内氧化并🈸与心血管疾病风险⏪增加有关。也有研究显示，牛💛油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中⭕的植物甾醇是一🍘种天然的植物🐯活性成分，具有抗氧化、清除🗨自由基的作用，还可以降低冠状动脉👚硬化、心脏病、癌症和良性前🦉列腺肥大等慢性病的发🏄病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心📐高热量的牛油果吃了会🤠不会让人长胖，其实👶我们经常能在减脂餐中见🥂到它的身影，看起来⌛清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确🏚实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤维🌵和高🏽脂肪的特点，具有明显增强饱腹🥙感的作用，在控制食🔰欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂志上发👗表了一项关于吃🏁牛油果和腹部肥🚙胖关系的研究，研🔨究中共纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个🍻新鲜的牛油果，对照组不🆗吃牛油果，两组为等✨热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部脂肪有🚽明显降低，而男性前⚽后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食🖥中的一部🥍分食物替换成1个牛油果，也许它🌕能帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂🅱肪。但如果是在原🦔有饮食热量的基础🖋上再增加每天1个牛油果，那必然是会🤫胖的。如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油果不好🐡吃，其实那可🧖能是你没选对。如果买到的牛油🎰果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛🌭油果口感柔软，具有淡淡的🏣脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃🧙到熟透的牛油果，在购买的时候可🎬以选颜色呈深😿绿色或墨绿色，用手按压感觉柔软的牛油果。倘🐋若明显果皮颜色青绿，捏起来感🕧觉果实偏硬，那就是没熟透，可🌴以在室温下放置一段时间，等到果皮颜🚵色变深、果肉变软的时候再〰吃。牛油果的升♊级版吃法　　如果实在接💾受不了直接🤖吃牛油果，可以尝试一些升级🏫版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面🐌包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个✋切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油🏊果的果肉，和切好的香蕉、牛奶🏀等食材一起放进榨汁机打成汁即可🍆。牛油🚱果和香蕉是绝配，搭配⚡起来味道和谐，而且颜色清新又有🏵食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开💮的牛油果挖去中间的果核🅱和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料🛄，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除📭果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🎷酱油和少许芥末，口感类似于三🤔文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是不错🐟的，如果选对吃对，很可能会让你🍱逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中🏃含有酚类物质和多酚氧化🙅酶，切开后接触氧气会💧发生褐变，导致果肉变色影响食🚅欲。所以切开后🧕最好马上吃掉哦，如果吃不完可以🔮将剩下的用保鲜膜密🦑封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品与🎀健康信😋息交流中心副主任 中华👜预防医学会健康传播分会🚕委员　　(“科普中国”微信公众号)

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星野莉莉/鎌田紘子/Zabrina/七瀨朱莉亞

（青岛日报／观海新闻记者 Mimi Cica）