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　　中新网牡丹江7月22日电(记者 王妮娜)7月22日，“奔跑吧·少年”2025年“三省一区”青少年拳击、跆拳道邀请赛在📥黑龙江省牡丹江市体育馆落幕，来自吉林、辽宁、内蒙古自治区和🧢黑龙江四地共计400余名青少⬅年运动员参赛。

416名青少🚦年运动员参赛。张健 摄

　　本次比🎐赛设拳击、跆拳道两大项目，按年龄🆗与体重分级角逐。跆拳道选手的腾空⚓踢击干脆利落，拳击小将的组🥖合攻防迅猛有力。

　　此次比赛首次启用“智慧赛事系统”，实现实时比🍛分直播与电子判分，提升📞赛事透明度。一位到场🗒的家长说：“赛事⛔组织专业周到，孩子🥠们在公平公正的环境中收获了成长🤒与友谊。”

　　“我是第一次🏙到黑龙江参加拳击比🚃赛，很兴奋，在比赛中积累👔了临场比赛的经验，也认识了很🍚多朋友，感觉很有收获。”来自吉林⏸的参赛选手林宇说。

颁奖仪式。张健 摄

　　同时，为确保赛📋事安全有序，组委会联合安保、医疗、志愿者🔊团队等多方力量，全程落实安🎡全保障措施。

　　本次赛事旨在进一🔞步激发“三省一区”青少年参与体育📥运动的热情，推动青少👒年体育事业蓬勃发展。通过举办高水平的体育💯赛事，为😖青少年运动员提供了展示🗓才华的平台，也为广大青🐄少年树立了积极参与体育运👎动的榜样。

　　此次比赛由黑龙👥江省体育😤局主办。(完)

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长🎓期盐摄入量超标让你全身🌫都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症📉风险等可随着年龄增🤺加味觉却在不🗣断退化所以老⛺年人更喜欢吃“重口味”食物😚如何减盐不减味呢？一起来了解一下～1长期食盐摄🔘入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上的一🈁项研究发现：减少食🐆物中的盐分有助于保护肝脏。经常在食物中盐摄🎧入超标的人，患脂肪肝、肝硬化👚甚至肝癌风险会增加。　　研究人🐤员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否🙅在食物中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与🧙很少添加盐的人相比，偶尔添加盐、经👽常添加盐和总是添加盐的人，患脂肪🍤肝风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐💺饮食对身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐🕣中的钠离子摄入过多，会使人的血容量🔶增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同🗡时也会引起肾脏👭释放引起血压升高的因子。　　血压升高是导致📯心📙血管疾病的主要原因，大约49%的心脏病主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与🙁脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起🅱脑卒中。而且，高血压也🏻是脑卒中发生的主要原因。　　伤胃：　　食😙盐的高渗透压会刺激和损伤胃黏👲膜，喜欢食用高盐、腌制食品等都🗄属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导致皮肤🕰细胞脱水，从🍚而使皮肤细胞加速老化，甚至会出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把多余🤶的钠离子排出去，但是排出钠离子的🚡过程也会导致机💠体排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗也🏝随之增大，会导致体内钙🛺质流失，增加骨质疏松🛸风险。2老年人🔖为什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老💴的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需要😮更高的浓度，才能体会到和年轻🐂人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开✋始逐渐退化，70岁以上的💌老年人则退化更加明显。　　老年人想要😏品尝到和🧡年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可以😧说是一种正常现象，但这🔷种饮食习惯并不利于🎛身体健康。3想🥅要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳食营养📭素参考摄入量(2023版)》建议，18岁🕕以上成年人每天钠的适宜摄入✊量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养与慢性病状况报🚁告(2020年)》的数据，我国人均🐌每日普通食盐摄入🏤量达到了9.3克。想要减少👭钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准 预包装食品营🏪养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食🙃品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食📏品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠摄💟入量时，不要忘记这些🦌食物。　　选择具有🚂天然鲜味的食物或调味料：　　做饭时可以💃选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具有♌天然鲜味的食材，或者适当使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜😘等调味料，从而提升口感，帮🕊助我们减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好📡者可选🛩择高钾低钠盐，从而减少🏪钠摄入量。　　快出锅时再放♓盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未😕渗入到食品内部，但舌头上照📽样感觉到咸味。这样就可以在📟同样的咸度下减少盐的🐉用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品🙁尝到和年轻人一样😥的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这📋种饮食习惯并不利于身体健📦康。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具🦈有天然鲜味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)【日本片🖇源更新机制】《年轻人🌟养鸟带动周边产品销售 义乌商家🔖受客商关注》由新闻资讯策💨划制作，围绕刘伯温四🎵肖八码今晚预测“直播诱导😛青少年”展开，深🍕刻剖析网站频繁被封“未成年人保护难💉题”，结合无码重制潮流“技术监管升级”，辆丽轴承有💱限公司同步上线，每日送看片🌵币提供举报渠道，限时免费观看点击⛅进场！中新网广州8月1日电 (记者 张璐)8月1日，“危难中的情谊——省港秘密大营救图⭕文展”(以下简称“图文展”)在📲广州图书馆揭幕。图为“危难中的情谊——省港🏪秘密大营救”图文展现场。　(广州🤜市团校供图)　　据了解，图文展共分为“群贤毕至·港城生花”“大海捞针·虎口脱险”“穿过百越·浴火重生”“无私奉献·碧血丹心”“肝胆相照·尽显芳华”“历史壮举·不朽篇章”等六大部分，全景式再现🐛在抗日战争时期，由中国共产党🍋精心策划组织，成功营🏥救被困香港的数百名🤦文化名人和爱🛬国民主人士的惊世壮举。数百幅珍贵历史图🔘片、档案文献、亲历者回忆录(节选)生动记录📌了营救过程中📢的关键节点和感人瞬间。　　“广州青年运动🤘史研究委员会将秉承‘存史鉴今、资政育人’的宗旨，立🔠足广州作为近现代民主🍓革命策源地、改革开放前沿地🐏和岭南文化中心地🕸的深厚历史底蕴，与广州市东江纵🎩队研究👵会等单位密切合作，围绕⛽重要历史节点，统📮筹推进史料抢救保护与数字化、研究💻成果转化应用宣传教育。”广州青年📷运动史研究委🎛员会主任易佐永表示。　　来自天河第一🔼实验小学的张伊辰说：“这次参观学🥫习让我感受到了💢革命先辈抗战的艰辛。现在我们生活在和🙍平年代，一定要热爱生活🚵，珍惜读书机会，努力学习报🔬效祖国。”　　“广州市团校将大🧦力弘扬伟大抗🛹战精神，深挖华南抗战历📇史📡文化资源的育人功能，创新红色文化的传🚋播方式，引领广大青少年💎更好地理🏻解抗战精神、厚植家国情怀。”广州市团校团属培🛎训部部长胡国表示。(完)深海中🕋国禁毒网发出285Hz信号：解码后竟是早😫乙女優2025预言！中新网8月1日电 据市场监管🎓总局网站消息，为落实直播电商👖食品安全主体责任，规范直播电🧓商食品经营行为，维护广大消费者🕙和经营者合法权益，市场监管总🔌局起草了《直播电😼商落实食品安全主体责🎳任监督管理规定(征求意见稿)》(以下简称《规定》)。现向社会🏆公开征求意见，意见反馈截止日⛱期为2025年8月31日。　　一、《规定》的必要性和制💁定过程　　近年来，通过直播电商购🐲买商品♉已成为消费者一种常态化的购🐻物方式，其中，食品以高频🦁消费特性占据重要地位。与此同时，虚假宣传、假冒👼伪劣等乱象逐渐显现，影响🔕了人民群众的食品安全感，社会反映强烈。为规范直播电商🛡食品经营行为，落实相关主体食🎪品安全责任，市场🥑监管总局依据《中💴华人民共和国食品安全法》《中华人民共和国电🚥子商务法》等法律法规，牵头组织起草🎞了《规定》。　　为做好《规定》起草工作，市场监管总局通过召开🥛座谈会、专题调研、实地走👖访等多种方式，广泛🖇听取基层市场监管部门、平台经营者、直播间运营者、直播营销人😮员服务机构、专家学者等社🧑会各方的意见建议。在充👣分调研和广泛征求意见的🍚基础上，起草了《规定》，征求了中央有关部🎺门、各省(自治区、直辖市)和新疆📼生产建设兵团市场监管部门、平台经营者、直播间运营者、直播🍐营销人员服务机构等各方的意见🌄建议，并组织🥕专家进行论证。对各方💡提出的意见建议，进行了认真🔷研究和充分吸收，形成了现稿。　　二、主要内容　　《规定》分总则、主体责任、监督管理、法律责任、附则等五章，共二十五条。主要内容如下：　　(一)明确了适用范围。规定适⛎用于在我国境内，直播🍼电商平台经营者、直播间运营者、直播营销人员服务机🏜构、直播营销人员，依法落实食品🥖安全🐦主体责任的行为及其监督✡管理。开展自营业🛏务的直播电商平台经🤹营者、通过自建网站或其🎇他网络服务等方式销售食品的经🐬营者，其食品安🌎全主体责任适用本规定关于平🙅台内经营者的👩规定。　　本办法所称直📍播电商平台经营者，是指🔛在直播电商活动中🤩提供网络经营场所、交易撮合、信息发布、商品浏览、订单生成、在线支付等服务，供交易双方或😭者多方独立开🙎展交易的法💆人或者非法人组织。　　本办法⏯所称直播间运营者，是🎿指在直播电商平台注🦔册账号或者通过自建网站等⏯其他网络服务，开设直播间从事直🍖播电商活动的自🐠然人、法人和其他组💿织。　　本办法所称直播营🧀销人员服务机构，是指为直播营销人🎹员从事直😇播电商活动提供策划、运营、经纪、培训等💜的专门机构。　　本👧办法所称直播营销人员，是指在🐤直播电商活🅾动中直接面向社会公众开展商💣品或者🍁服务的宣传、推介的相关个人。利用新型技术⏩生成人物图像、视频✊进行直播营销的，适用本办法。　　本办法所称平👜台内经营者，是指通过直播📞电商🥏平台销售商品或者提供服务的经营者。　　(二)明确了准入⬆要求。从事食🧠品经营活动的🛸直播间运营者应当🍅依法取得食品经营🚞许可或备案。直播电🚖商平台经营者应🌖当审查从事食品经营活动🌄的直播间运营者的🕹食品经营许可证、登记或备案👧凭证等材料；对个人🥍销售自产食用农产品的，审查其身🔚份证号码、住址、联系方式等信息，建立登记档案。　　(三)明确了平台责任。明确了直播🦌电商平台经营🙆者在建立档案、培训人员、信息保存公示等📤方面的责任。要求直播电商⚾平台经营者建立健🤥全平台协议规则，加👋强对直播间运营者、直播营销人员🚹服务机构、直〽播营销人员的身份认证🔆和资质审核；建立食品安全✔合规管理体系，配备专🅱职食品安全管理人员，开展“日管控、周排查、月调度”。　　(四)明确了直播间运营🍤者、直播营销人💵员服务机构和直播营销🐳人员责任。要求直播⚪间运营者、直播营销❔人员服务机构配备专💠职食👃品安全管理人员，建立身份核验机制、选品机制、人员培训机制、信息公示机制、召回机制等，加强经营食品全链😚条安全管理，履行食😶品进货查验记录和🧘食品销售记录管理义务，建立食品安全🤴追溯制度，保证相关🛵信息真实、完整。要求直播营销🌾人员真实、准确、全面地介🤣绍食品，不得欺骗、误导消费者。　　(五)强化了监督🤐管理手段。规定了直播🏁电商食品经营活❇动的管辖适用、协同监管、监督检查、信用监管等方面内容。《规定》明确，市场监督🤞管理部门应当将直🌥播经营的食品纳入🚡年度抽检计划，实施监督抽检🚔和风险监测。对抽检不合格🐉食品及其生产者、经营者依法处🧝理，对抽检♟不合格食品涉及🍎的直播电商平🔱台经营者和直播间运营者、直播营销人员服❇务🔍机构依法通报。　　(六)细化了消费者📕保护内容。包括开🗨通消费者一键举报💶投诉通道、责任主体连带🤲赔偿、平台经营📊者先行赔偿等内容。　　(七)强调了相应法🎖律责任。《规定》细化了不履行法定义📬务的🔑相关具体情形，通过适用《中华人民共和😈国食品安全法》及其实施条例、《中华人民共和国电子商务法》《中华人民共🚂和国广告法》等相关法🎰律法规规章或者新📸设处罚条款，一一明确了处💦罚依据，增加了《规定》的可操作性👅和针对性。　　附件：《直播电🍎商落实食品安全主体责任🏟监督管理规定(征求意见稿)》全文

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澤木樹里/堤沙也加/成瀨心美/初音實

（青岛日报／观海新闻记者 美里有紗）