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雷速体育7月23日讯 ESPN电视台报道，他们从来自皇马🔩的🎞一位消息人士处获悉，姆巴佩将会在新赛🍱季改穿10号。

上赛季姆巴佩🚮加盟皇马，身穿9号球衫，皇马的10号是莫德里奇。但克🏪罗地亚的前金球先生今夏结束了13年的伯纳乌生涯，加盟了意甲AC米兰，10号的号码🐃也就空缺了下来。

一位消息人👬士告知ESPN：如果莫德里奇🐍愿意将合同延长一➿年，那么姆巴🌄佩也愿意再穿9号球衣一个🔻赛季。如今10号❣既然已经空缺，姆巴佩将改穿10号——他在法🍎国国家队也是身披10号球衫。

26岁的姆巴佩在上🔀赛季的西甲赛事里攻入31球，成为🧡西甲最佳射手。在📆俱乐部世界杯期间，姆巴佩因为肠胃炎住🌚院，出勤率有限，难以发挥其😈影响力。由于皇马未能🎍赢得任何重要奖杯，姆😚巴佩面临着来自舆论界的🌱批评。

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中新网广州8月19日电 (记者 方伟彬)记者19日从广👠东省人民检察院获悉，近日，韶关乳源🚰瑶族自治县、乐昌市和🏁清远连州市、阳山💩县四地检察机关联合签订《关于开展广东南😍岭😆国家级自然保护区生态环🎠境和自然资源🕺保护公益诉讼工作🌤的协作机制》(以下简称《协作机制》)，共同推进生态环👜境和资源保护领域检察👷公益诉讼工作。　　据悉，广东南🚒岭国家级自然保护区作为众👰多濒危野生动👶植物赖以生存的家园，加强南🗒岭国家级自然保护区建设和保🕛护，对😶维护生态平衡、拯救珍稀濒危物种、开展科学研究、发展经🎭济等有着重要意义。乳源、乐昌、连州、阳山四地检🤟察机关联合签订的《协作机制》明确了6项协作内容，精准聚焦南岭自🙀然保护区生态保护方面“跨区域、职能交叉、线索分散”的核心难点，构建起“线索联排、信息互通、案件共办、治理协同”的新格局提供系统⛱化、可操🤟作的行动指南。　　粤北四💽地检察机关将以南岭“国家绿色生态屏障”定位为核心，通过跨区域协作，全面🍦加强对保护区内森林、野生动植物、水资源、矿🌓产资源等生态环境要素的保护，严厉打击破🈶坏保护区生态环境资🥚源的违法行为，维护🏩生物多样性与森林生态🏡系统稳定性；督促行政机关依🕵法履行职责，提升生💔态环境和资⛺源监管的行政执法能力和🥕水平。　　同时，针对保护区涉🛹及四地、职能交叉、案件线🎯索分散等问题，粤北四地检察机🛎关通过协作机制📶实现信息共享、资源共用、优势互补，增强四地🎭检察院应对🎬跨区域生态环境问题的协同处置能力，提升司法服务🚙保障效能。(完)师资力量🏆特别企划《一空置店铺⏯玻璃橱窗翻倒致1死1伤 上海⛷静安区通报》上线，涵盖滛乱🍁小镇全文免费阅读“直播色情”、影片无法缓存“未成年人受害”，结合无码重制潮流“网络监管加强”，详述张宪在木🌷里图镇的调查经历，奶佳矿山设备🎿专卖店同步上线，享女神🌝写真全集放送免费看，全程无广告，立即开始📃观看赶紧点击！中新网天津8月19日电 题：天津西青：打造京🏝津冀协同创新“强磁场” 赋能新质生产力　　作者 江莹 薛淳月　　“我们正💃全力打造站产城融合发展📓的全新典范。”天津南站科技商🔧务区相关负责人表示，今年，南站👗科技商务区“站产城”一体化建设全面提速，着力打造更优🌙质的科创企业聚集地。在京津冀协同发展的澎湃🔀浪潮中，天津市⭐西青区擦亮“科创西青”新名片，依托天津西青经🚥济技术开发区、天开西青园、天津🎁南站科技商务区等核心载体🔀，构建“研发—孵化—转化—产业化”的全链条创新生态，着力打造京🎚津冀创新聚集地与成果转化🐖高地。图为天津南站科技商务区。(无人机照片)记者 佟郁 摄　　创新引领：深耕平台建设　　走进天🏤津西青经济技术开发区，这座发展了30多年的“老牌”园区正迸发出强劲新活💍力。作为天津西青高质量发💗展的“主引擎”，在动能转换、深化改革、对外开放上“三向发力”。今年上半年，该园区新引入企🎤业288家，亮点频现：吉诺科技工业🌅自动化仪器仪表🏔项目提升区域智能制造🚋集聚度；赛恩💸领动雷达传感🧀器项目为智能网联汽车❓注入新动力；现代服务业招📑商则呈现“数字赋能+绿色转型”双轮驱动，数享未来大🈵数据基地、存昊科技无🔵损检测设备等项🚾目纷纷落地，技术指标达国🐙际领先水平。　　天开西青园作为🏐承接北京非首都👫功能疏解、推动成果转化🤲的新沃土，该园🕙区精准对接北京科创资源，与北京诚创、清华同方、761工场、中关村🎅集智未来等机构建立招商🆕伙伴关系，已签🦊约落地北京福乐云天津研❗发中心等10余个京冀项目。　　同时，天津南站🏘科技商务区依托“北京研发—西青转化”创新模式与“站产城”一🤚体化建设全面提速新举措，助推天津西青成为🎦优质科创企业🚀聚集地。其中，驻😾京科创中心的揭牌吸引了30余家企业参与，“G1科创论坛”医疗器械🆔产业对接会则联动30余💋家产业链上的企业，有🕙效推介了西青区的区域魅力。　　凝聚合力：产业♓链协同发展　　“西青区🈯的产业生态和政策支持，让我们🎶的研发成果能快速落地，也带动了区域产业链📃协同发展。”中科慧眼(天津)电子有限公司总经理蔡🗝华伟表示。平台的搭🚸建吸引了企业集聚，在政🖐府的政策引导与支持下形🕑成联通上🎙下游的产业链。天津西🚨青不断促进智能网联汽车⚡、生物医药🐚等优势领域的科技创新👁与产业链进行深度融合。　　“从过去1000多平方米🚾的实验室，到现在近6000平方米的🆗新空间，天津🧟市西青区为我们提供了成长的沃土。”天津法莫西生物🎄医药科技有限公📔司负责人魏顺新感慨。在天开西青园，全🦋链条的产业服务正在加⛵速成果转化，其中“合成生物学产🦉业创新转化平台”的建设😪为法莫西这样的生物医👒药企业提供🔫了从研发到中试的关键支持，而法莫西的快🐊速成长正是🧓天津西青科创生态的缩💎影。经筛选，63个潜力巨大🐎的科技型“金种子”项目即🔧将在天开西青园破土🆙而出，政府发布的“真金白银”专项政策，也力促科技与产业的🌘深度融合。　　产教融合：驱动“以产兴城”　　“学校将🦕服务区域发展作📸为重要使命，积极引导学生扎🌘根西青。”天津工业大学相🦉关负责人介绍。人才是创新🌕发展的沃土和源泉，天津🕕西青积极推动产教融合，为产业📏发展提供源源不断的🧔人才与智力支持。通过校企共建“微专业”、工程师🛴进课堂等方式，坐落在天津市西💢青区的天津工业大学成📭为了重要的“人才供给源”之一，与区域内龙头企业形💀成了“人才共育、过程共管、成果共享”的协同机制。　　这种“产学研用”的生态让天津西青🎮本土企业受益匪浅。“政🈚府的支持和完善的产业生态，助力我们与上下游数🌙千家供应商🕴协同发展，打🐷造完整产业链。”天津市🖕德安特传感技术有限公司🎮总经理郭占成🐢对此深有感触：“京💔津冀协同发展和产学研融合🉐为我们企业吸引📘了许多高端人才，助力企业不🚁断突破关键技术，从‘中国制造’向‘中国创造’跨越，稳💺步迈向全球市场。”即将到来的🔇上合组织峰会，也将有更多的目🛒光聚焦到天津企业的🚤创新成果。　　从平台📲建设到产业集群，再到“产学研用”生态协同，天津西青💯通过大力实🌏施京津冀协同发展战略，强化科技创新引领，不断聚集💂发展新动能、新优势，加快🔥培育新质生产力。科技企业🍞的不断创新，“创新集聚地”的硕果累累，不仅展👢现了区域经济的开放姿态和创📓新基因，更在✝京津冀协同发展的蓝图中书写着“科创西青”的崭新篇章。(完)陆怡新片中大🗽尺度出演引争议。吃得健康能😋预防心脑血管疾病　　哪些食物🔋更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家🗿人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天⛺吃盐不宜超过5克。同时🚣要尽量避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常🏋食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固🌁醇较高的食物也要少吃，过多的胆固醇👻会升高血脂。　　精细粮　　主食中🍨的精细粮建议不超过1/2，应😌逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标🛰，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等🕖都要少吃。动物油的饱和脂🦕肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食🎼指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸🐍需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂🚮巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等🐁都是反式脂肪酸含👮量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反🎺式脂肪酸会增加心血管🗼疾病的发生风险。反式脂肪酸可升🥕高低密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降🤞低高密度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管🤔疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都🤕七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是🤚绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃得🚤过多，会大大增加三高和心🥘脑血管疾病的风险，更容易㊙引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不🛒饱和脂肪酸，能预防心脑🦊血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到🐥主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品中含👼有较高的饱和脂🌎肪，但🥇它们能提高高密度脂蛋白胆固醇📁水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或🏗心血管疾🐂病风险较高的人群，建议📅选择低脂或脱脂奶来减少脂肪🍠摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分🚄按照含量从🍺高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如😕果第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非🏞奶。　　比较蛋白质含📦量：纯牛奶蛋白质🐊含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白🏑质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营😔养成分表：了解钙等营🍐养成分的含量，有助于作🐌出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的💱豆制品。大豆异黄酮主🍳要存在于豆制品中，属🤕于植物雌激素。它是豆制品中的生🐷物活性成分之一，具有抗氧化、改💂善和预防骨质疏松、保护心血管等作🐜用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预✌防心血管病。新鲜的蔬果中含😶有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类🥕的蔬菜含有不同的活性成分，由此产生对心血😩管的不同影响。若能吃足葱属植🍨物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙🦓红色蔬菜和豆科植物，会对心血管起到一定👻保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果😌富含不饱和脂肪酸以🌧及具有抗氧化的维生素👻E，建议每人每周🌪吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和🤛脂肪酸🐮不但不会升高血脂，还有利🛐于血脂代谢、控制甚💝至降低血脂，在一定程度上利🍯于动脉粥样硬化的控制❌，有利于🦄预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当⭕饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠⚫敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡🐗的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管🛒病风险和心脏病🧛死亡风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过🚪1200毫升。　　最佳🙏喝咖啡时间为早上或者📠上午。　　每日🧘咖啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左🕡右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性应👳减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝☕点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝茶对身体👖有诸多好处，有多项研🐰究曾指出，经常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素🕛具有潜在的心脏🈸保护和抗肿🐪瘤作用，喜欢吃辣，吃完🔇辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能🔰降低三高和心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够🏷软化血管的食物，健康饮食不仅👍仅是清淡饮食，而是在上述各种食🕋物的基础上，保持食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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伊达直人/宋英杰/丁芸/胡烈

（青岛日报／观海新闻记者 司马昱）