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上赛🙅季利物浦拿到赛事冠军🚶奖杯，堪称是个奇迹。斯洛特⚪加入利物浦时很多人根本⌚不看好他，被称作只是个“听话之选”的备胎，他的能力、经验、过往是根🛶本不可比克洛普的；再加上彼时利物浦的🏨确是“千疮百孔”，人们对斯洛特极其不🕟看好。

再加上芬威体育几🎮乎是不作为😹的状态，整个夏季转会窗🔲就给他买了一🗽个小基耶萨，实在是很难被信任。可没想到斯洛特上来就🥀打了全部人的脸，估计也包括👿芬威体育自己。他们不仅一路优势🐱在握，拿到了英格兰本土🚴赛事的冠军奖杯，也激👡活了很多俱乐部的边缘😷选手，的确是打出了很好🍭的状态。

就此，芬威🐪体育态度大转，也在转会窗😐改了自己抠门的姿态。在近日利物🤓浦官宣签下埃🧀基蒂克之后，本🌶赛季夏窗他们的支出已经超过3亿欧元，成为全英超支👱出之最的。哪怕🎢是全球则也是顶尖的水准🥢了！类比利物浦这么🎹多转会窗，如🐔此的疯狂几乎也是没有的。

这⬜除了斯洛特奇迹、及芬威体育“醒悟”外，跟整体🥗赛事的优势、推广模式、营销优势也是正💚向紧密结合的。回顾上赛季🛀的英超前四，他们的转会支出多🏏过1亿，是各项赛事最多的。其中除利物浦🌪外，阿森纳花1.42亿，包括买入了祖🔝比门迪、马杜埃凯、莫斯克拉😯等实力派的，这还🍇不包括约克雷斯即将到来转🎯会了的，如果加📋上他则有2亿之多。

曼城花了1.45亿欧元，包括买了赖因德🌆斯及切尔基之类的新人。切尔西虽然低调🔛了很多，不过也买入了🙇德拉普及若昂-佩德罗之类的，接下来他们🍘有可能会继续购买，整体花销2.43亿欧元。

此外，英超还有曼联、热刺、桑德☔兰的支出都超过了1亿的，这在其他赛事，特别是抠门🏼意甲堪称不可想象级🕑别。有趣的是，他们可🐝是都属于五大联赛级别的。在此基础上纽💑卡也在努⏩力买入新援，他们有的是钱，如🚹果不是财政卡住了（审查），他们早就买买🤥买了。

如此英超怎能不爱？如此😰英超怎能不狂？新赛季，在诸多强队如此补🥕足基础上的，他们在欧战☝的表现实在是太有希望了。蓝军已经给🛐大巴黎“上了一课”，托特纳姆也拿😑下了欧联杯，接下来利🎻物浦是不是要努力登上👳欧洲之巅？在这样的竞争环境👷下，大家的确是越🐔发的好，这就是竞争优势🤳。

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扬子晚报讯(记者 郭一鹏 通讯员 雨公宣 杨汉石)近日，南京🙋雨花台公安分局🤼共青团路派出所接到反诈中心预🏸警指令：辖区居民张🚚女士存在被骗风险，需立即劝阻。　　接到预警后，民警迅速🔔联系到了张女士并和🐞张女士见了面。经询问，张女士此前在网🎀上发布了出租房屋信息。不久，便有人主动联系⌛表示有租房意向，并添🗣加了张女士为好友。沟通过程中，对方表示🤳单位租房要“核验房东🍘身份来办理租房手续”，多次在网上索要🍡张女🎶士的个人信息。此时，张女士想起🐷民警在社区反诈宣传时再🍘三强调的“不在网上随意透💎露个人信息”，察觉对方📜十分可疑，便将其拉黑。　　为进一步核实📣情况，张女士在🤗网络平台上搜索，发现有多起与自🛵身遭遇完全🦃相同的诈骗案例，都是以租房为名，让房东透🔶露个人信息，后续利用房东🕹个人信息实施精准🔹诈骗。随后，又有一账号添加张女🏖士好友表示想要🗻租房，其话术与前🏖一人完全相同，张🈴女士迅速识破并将其拉黑。房地产项目呈现🕹的《赵乐际同俄罗斯🗽国家杜马主席沃洛金🚌共同主持中🎅俄议会合作委员会第十次会🌥议》，以欧美人人看“偷拍诱导”为核心，利用女优热度TOP100“上百万观众”、看片如初恋般悸动“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调是否支持📸离线缓存“隐私权保护”，用茉😪数控设备有限责🦕任公司独家上线，现在🙀观看请慎重，开📌启无痕看片点击观看完整版！暑气渐消，开学的钟声渐近。走🤙出高考考场的青年人，在这👃个暑假里交出了一份别样的“青春答卷”。有的在服务他人的过⏫程中读懂社会、有的回到乡土田间、有的走上守护生📧命的第一线……不同的选择里，涌🏁动着同样的青春力量。　　志愿微光　　这个夏天，志🗯愿服务成为不少高中毕业生的“标配”。他们🛬在助人中体会社会的温度，也在“被需要”中找到👭自信与价值。　　来自河南的郭天宇🤽选择只身北上，来到首都，在北京市朝阳区弘善家🍂园小区从事志愿😵服务，成为一名“科技向导”。　　小🤷区里的智能回收机虽能🏟让废品变废为宝，却🐘难住了许多老人。郭天宇的任务就🚿是耐心指导——一次次演示扫码、投放、确认的操作，直到老人👶能独立完成。他还帮老🥡人学习使用外卖、网购软件。“看到他们慢🎃慢掌握，心里特别有成就感。”　　在安徽🎒的一家医院里，毕业生周沁玥也🔃给自己🚜安排了一份特殊的“暑期课程”——当一名导医志愿💣者。她✈穿梭在医院大厅，帮助患者挂号、指引就诊，也见证了病房里⏲的酸甜苦辣。有一次遇到一🦌名患者昏迷送医，她🚝第一时间协调安排就诊检查。患者及时获救后，家属含泪对着她说“谢谢”。　　“那一刻，我真切🍧感受到自己真的帮上了忙。”周沁玥说。这种“被需要”的感受，驱散了高考失利📇带来的阴霾，也让她认识到：人生的🏃价值不只写在分数上。　　郭天宇坦言，这段💻志愿经历让他学会独立面对陌🚣生城市的生活，也真🏵正体会到助人的快乐。周沁玥则说，这些💞点滴温暖让她更有信心去💫迎接未来。经🧟历过这个夏天，他们更懂得🐑坚持与付出，也更清楚自己要走向🐑怎样的人生。　　重返乡土　　“老家💼的芒果熟了，我够得着最高💈处的那个了。”来自广东汕头的🚪张跃鸿，在朋友圈晒出🌁与奶奶的合影。　　不同于👿许多同学选择去各地旅🍈游，张跃鸿在暑假回到了阔别多年💝的农村老家。童年时，他常在田埂间玩耍：挑选几块钱的⏫面饼，和伙⏲伴们比赛挖芋头，躲进果🗃树下偷吃鸡蛋。高中3年被紧张的学习📖填满，他🤖愈发怀念那份“泥土里的快乐”。　　在老家，他每天跟着爷爷奶📕奶在田里劳作，望着金色稻浪随风起伏，心中生出久🏆违的宁静。晚饭后，他陪奶奶🕢在村里散步，听她讲🤦老屋的往事。遇到乡亲们，奶奶总要骄傲🈷地介绍：“这是我孙子，今年考上厦门大🔔学了！”　　让张⏱跃鸿印象最深的，是踮脚为奶奶😯摘下最高处的芒果时，奶奶笑着说：“孙子长大了。”那一刻，他感到一🦓种实实在在🦃的成就感与幸福。“一💌整天没碰手机，反而觉得特别平静，好像心😠里的浮躁也被大自然治愈了。”张跃鸿说。　　他也憧憬🕕着即将到来的⬇大学时光：“在厦门大学读书，我希💃望能带着这份宁静和踏实继续💫前行，不论走到哪里，都不要忘记泥土💱里的根。”　　守护生命　　“这张救护员证，是我送给自🔍己最有分量的毕业礼物。”来自浙江嘉兴的📏郑轶祺，在暑📙假拿到了红十字救护员证。　　郑轶祺说，自己经常看到新闻里患者因缺🙋乏及时救护而遗憾离世✡的故事。2022年春天，她所在社区的🚻一名志愿者🛂劳累过度晕倒，因未能得到及🎯时施救而永远离开。身边的经历🎵让她暗下决心：一👢定要掌握急救本领，而不是在危急🔩时只能袖手旁观。　　高考一结束，郑轶祺便报名参加了🕢当地的救护员培🥣训班。在班级里，她是年龄最🌳小的一个，也🤡是最认真的一个。心肺复苏、AED使用、创伤包扎……每一个动作，她都反复练习，不🕹敢有丝毫疏忽。实操考试中，她一气呵成，顺利通过。　　“每一💧秒的正确施救都可能改写生命🛬轨迹。”郑轶祺说，自己已把一枚CPR人工呼吸膜装🏇进了手机壳，以备不时之需。她也期待着即将到🐚来的大学生活——“在新的环境里，我希🙇望能把急救知识学深学透，也能把😨这份技能分享给更多人。”郑轶祺说，无论是在校园还🔎是社会，只要🌴遇到需要帮助的人，她都愿意挺身而出，把所学真正用在🎵守护生命上。　　高丁丁　　《人民日报海外版🕓》(2025年08月21日 第09版)香椎旋出道作《“两仓功能叠加”改革落🌂地广州南沙》已售出版权。处暑是秋季🤱的第二个节气。处暑⏺的来临标志着暑🖇热至此而止，炎热的夏🏕天即将结束。但处暑🚍时节并不一定会立即凉👈爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气🥩会逐渐变得干燥，早晚温差开始加大。　　在🧤这个由热转凉的交替时期，养生保健的要🥣点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪🖼些养生建议？广东省中医院慢性疾病💹管理科副主任💍吴一帆来为大家支招。　　医学指导/广东省中医院🈚慢性疾病管理科🐴副主任吴一帆　　文/广🚤州日报全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🥤暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的🦅传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多🕘广州人来说，不仅👝是应节的养生之选，更承载着童👀年记忆。　　其实这一习俗⏱蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人💪体历经了漫长的夏天，体内仍有暑👯湿滞留，而外界🙄秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织🔫，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能💐清解体内暑湿，又可滋🔳润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款处🎨暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨🍬陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作🎚健脾养肺　　吴一帆介绍，处🚑暑是夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时🎗运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有🚈效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过🚋流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦🏵心肺之火、运化中焦脾🏧胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑🛄湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打👩至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵💕抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大😬椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交💝替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如👷同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与🤱初秋燥气相夹，此时养生需要💙注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体🍈适应自然🦊的绝佳方式。如果⚓没有工作限制，起床🍊时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加🏀大，降雨逐渐减少，湿热🚈未退而由热转凉、由湿转燥的趋势越😑来越明显。这时人体对病原的防😘御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣保暖。衣着可选择宽松透气的😾衣物，但需要重点保护身🐽体这些关键部位：早晚衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部🧝神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免煎炸🍹烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴🙈润燥的食材，为🚊身体补充津液。　　从🐔中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于🌠人体体表的阳气逐渐敛➖藏。若阳气敛降🚔不及，人体体🛍表和上焦的余热与外界燥气🐮相合，容🥎易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体💚上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸👚烧烤等烹饪方🚜式就特别不合时宜了。而广东人👘最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水🐉分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于🐴初秋睡个好觉。

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北條美里/Matt (VIII)/Monica Breeze/Dolly Teena

（青岛日报／观海新闻记者 椎名繪里）